社恐需要看心理医生吗？八分饱觉得不需要，因为博主也有社恐，但也一直正常生活着，所以大家不必太过慌张。关于自己为什么社恐，想了很多次都没明白原因，但就在今天做晚班时突然顿悟了，意识到为啥社恐了。

其实，其它人对八分饱的认知是外向、开朗的人，但博主一直认为自己是社恐。但不是性格原因所致，而是一种交往方式选择问题。表现为博主并不是不想和人交往，反而是非常想和人交往。那么，害怕和人交往的原因是什么呢？

八分饱以两个陌生人想成为朋友为例，他们之间有着很多不同点，具体表现为以下几种：

1、价值观不同背景不同，可能看待事物的角度和深度不同，话题会变成矛盾。

2、消费观念不同，会在经济上有压力。

3、习惯不同，会有一方迁就。

还有其他的，总之就是：两个人交往想要关系维持，在不是非常配对的情况下，就会出现一方迁就另一方的情况。

选择迁就，就有可能委屈自己，自我不那么开心。不选择不迁就，估计做不了朋友，因为不想惯着对方，对方也会不舒服。

反正就是有这样的担忧，对自己对别人，所以感觉还是没有社交简单些。与其前期互相热情的不得了，到最后和人分道扬镳，不如就不要交往，八分饱就是这样的心态。

既然人和人之间都存在差异，那再说说如何求同存异吧。

前面担忧的那种情况，最怕的是一方以自我为中心或者非常在乎自己的感受，另一方特别会为对方考虑。这种就很痛苦了。

最好的是双方在了解对方的习惯想法以后都能为对方考虑一点，产生矛盾的话题不聊或者不必那么较真，消费能力不同就选择适中的，偶尔选择贵点的，如果经常迟到就要提早出门。 

因为八分饱是会考虑对方感受多过于自己的，所以为了不让自己烦恼，就成为了一个社恐。说到底博主不是以自我为主的人，但也不想受伤害，到时候就会自己气自己。比如，你不想去的聚会，碍于各种原因你得去，你就会不开心。

这个社会上未知的担忧太多了，对待关系也很慎重，可能这就是大部分人社恐的原因吧。所以，这样看来大家有社恐不需要看心理医生，只要不影响正常生活，就让它存在，说不定在一些情况下也能保护到你哟。