叔贵的肩颈训练课怎么样？八分饱在网上闲逛时，发现不少网友再找叔贵的这套课程。刚好博主喜欢健身，自然早就收藏了这套课程，今天就分享给有需要的朋友吧。

叔贵的课为什么受到喜欢，八分饱觉得还是源于它的理念不错，课程内容都是在教人要养成好习惯。而不像有些速成课，容易导致人产生反向锻炼，不仅没有效果还伤害到了自己。

这套课程一共三套跟练视频，还有很多精讲动作，绝对负责的答疑讲解，里面应该参考了普拉提+功能性训练+PNF 拉伸+筋膜旋线理论。

这些精讲动作虽然很多，但值得拿出时间一看。尤其是没有运动基础的姐妹，一定要做对动作。

以上就是叔贵的肩颈训练课的简单介绍，如果大家觉得它对你有用，可以直接评论区留下你们的邮箱。等八分饱有时间的话，会挨个把这个学习资料免费发送给你们。